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Comment j'ai pu prendre 1,2kg en une semaine en faisant du sport et en surveillant ce que je mange? Retour au boulot? Stress? Rétention d'eau?
Ne rien lâcher 😡
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88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1260 kcal
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Tłusz: 30,90g | Białk: 79,99g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Carrefour Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Turron, Baguette, Mirabelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Radis, Salade Verte, Filet de Poulet. Obiad: Prunes, Pâtes (Cuites), Brochette de Boeuf. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir Amandes, Baguette. więcej...
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2686 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
tu as tout fais comme il fait tu vas pas tarder à voir les résultats ne te décourage pas 😊😊😊
23 sie 20 przez użytkownika: nessfiitx
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C’est tout à fait normal car la masse musculaire est plus importante que la masse graisseuse donc au début le sport fait entre guillemets prendre du poids les résultats se font pas la suite
24 sie 20 przez użytkownika: alice.grillon
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Je ne suis pas au commencement de mon régime 😁
Non mais je pense que c'est en partie de l'eau. On ne prend pas 1.2kg de gras en 1 semaine en faisant attention à ce qu'on mange.
24 sie 20 przez użytkownika: FannyGM22
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C'est sûrement aussi du muscle ! Il y a des balances plus trop chères qui calculent grâce à un mini courant qu'on ne sent pas du tout la différence entre muscle, graisse et eau.
24 sie 20 przez użytkownika: MarionMnsnt
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J'en ai une mais elle n'est pas très efficace. En général quand je perds du poids, elle m'annonce plus d'eau et moins de muscles...🤔🙄
24 sie 20 przez użytkownika: FannyGM22
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maintiens, des fois c'est ApS clairement explicable mis ça ne veut pas dire que t'as repris sur la duree. courage et persévérance.
24 sie 20 przez użytkownika: jewhelinda
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