Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
41,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 125,91g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо Куриное, Верное Средство Смесь Отрубей, Геркулес Овсяные Хлопья, BioniQ Клубника Сушеная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Полба Цельная. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Помидоры, Тыква, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Сливы, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Красные Помидоры, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Варенье, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Грудка Индейки, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|