Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 50,46g | Węglo: 47,69g.
Śniadanie: Nescafe Classic. Lunch: Boiled Egg, Dried Squid, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nescafe Classic, Sugar, Coffee, Nutrijell Agar-Agar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retno Hardiana
|