Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 93,34g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Курага, Простоквашино Йогурт Натуральный, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Przekąski/Inne: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Курага, Кофе. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 42 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина Чеш
|