Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 36,33g | Węglo: 144,22g.
Śniadanie: زبدة الفول السوداني, خبز القمح الأسمر المحمص, الموز, جبنة قريش (حلوم) مع الفواكه. Lunch: الخيار (مع القشرة), الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأحمر الحلو, الجزر, البروكولي المطبوخ (من المجمد), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Obiad: الأرز المطبوخ مسبقا, ملوخية. Przekąski/Inne: Ülker Albeni, رقائق الشوكولا. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|