Dziennik katoche64, 24 sie 20

Profil katoche64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020

78 kg Do tej pory straciłeś: 23,2 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2020:

1003 kcal

Tłusz: 31,68g | Białk: 35,26g | Węglo: 142,50g. Śniadanie: Tesco Dark Cooking Chocolate, Alpro Coconut Milk, Clémentines, Oeuf Dur, Flocons d'Avoine. Lunch: Gingembre, Oignons, Tesco Jumbo Peanuts, Poivrons, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles. Przekąski/Inne: Fraises, Alpro Yaourt . więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Je te fais un petit coucou car je découvre ton profil ce matin grâce à ton gentil commentaire :) Je t'encourage à atteindre tes objectifs, tu as l'air bien partie ! Tu ne manges pas du tout le soir ?

24 sie 20 przez użytkownika: mg4989

Merci mg pour tes encouragements !! je n’ai jamais faim le soir donc je préfère prendre un gros déjeuner le midi et un petit goûter vers 17h mais c’est plus psychologique qu’autre chose. Je sais que certaines personnes sautent le petit-déjeuner, moi c’est pas mon truc

24 sie 20 przez użytkownika: katoche64

Si c'est le rythme qui te convient c'est le principal :)

24 sie 20 przez użytkownika: mg4989


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi katoche64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik katoche64, 24 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi katoche64