Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 134,96g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Гречка. Lunch: Блины из кабачков, Маслины, Сибас. Obiad: Лодочки из баклажан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Przekąski/Inne: Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин, Перекресток Персик, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|