|
Toch een hele kilo er weer af.... Wat jammer dat ik deze week een hele XL-doos met merci-chocolaatjes heb leeggegeten's avonds😭. Die vakantiekilo's zijn niet zo leuk om er af te moeten werken...
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 57,30g | Węglo: 244,63g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Lunch: Pruimen, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Jumbo Fruitspread Ananas, AH Grof Volkoren Brood. Obiad: Jumbo Cottage Cheese, Lupack Soepballetjes, AH Verspakket Tomatensoep, AH Pistolets Bruin . Przekąski/Inne: Kanjers Stroopwafel, AH Basic Winegums, Jumbo Café Noir, Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Suikervrije Fruitgums, Completa Koffiemelkpoeder. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lekker die chocolade, toch niet op 1 dag 😳
24 sie 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Verdeeld over drie late avonden 😆
24 sie 20 przez użytkownika: chielachiela
|
Kilo eraf met Merci is toch knap! Ik kan er ook nooit vanaf blijven😅
24 sie 20 przez użytkownika: Kaa1990
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chielachiela
|