Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 31,34g | Węglo: 247,61g.
Lunch: Citron Vert, Auchan Baguette de Pain Classique. Przekąski/Inne: Chupa Chups Sucette, Cracotte Craquinette Chocolat, Leader Price Petit Chinois. więcej...
|
|
1319 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|