Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
462 kcal
|
Tłusz: 28,38g | Białk: 22,27g | Węglo: 30,47g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Obiad: Sütlü Kahve, Kahve (Demlenmiş). Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|