Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 94,21g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Melão, Casa Morando Risotto Mediterrâneo . Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Prozis Zero Dark Chocolate, Tomates, Bacalhau. Przekąski/Inne: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, Melões Verdes, Zumub 100% Whey Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|