Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 96,25g | Węglo: 128,01g.
Śniadanie: Красная Смородина, Геркулес Монастырский. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Беларусь Сыр Франциск, Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Томатная Паста, Оливковое Масло, Морковь, Навага. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жимолость, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|