Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 29,91g | Białk: 79,94g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Lunch: Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sawi Putih, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oky pratiwi
|