Dziennik oky pratiwi, 24 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
105 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 40 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2020:
1102 kcal Tłusz: 29,91g | Białk: 79,94g | Węglo: 128,26g.   Śniadanie:  Putih Telur Matang,  Roti Gandum Panggang. Lunch:  Sawi Putih,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. Obiad:  Sawi Putih,  Tempe Rebus,  Ikan Kembung,  Nasi Putih. Przekąski/Inne:  Pepaya. więcej...
2679 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oky pratiwi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.