Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 37,56g | Węglo: 158,49g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Repolho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Minnas Broa de Fubá Caseira. Przekąski/Inne: Ovo, Banana Nanica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pipoca. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|