Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2013
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 25,29g | Węglo: 146,98g.
Śniadanie: Melone, Yogurt alla Frutta (Magro). Lunch: Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (con Buccia), Pasta Fredda. Obiad: Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Selex Gelato alla Nocciola, Melone. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|