Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 42,85g | Białk: 53,11g | Węglo: 69,90g.
Śniadanie: Nespresso Caffè. Lunch: Amadori Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Fichi, La Fattoria Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Melanzane Sott'olio, Cucina e Sapori Bruschette Gusto Pizza. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Stanie - 3 godziny, Apple Health - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|