|
Às 22h45 - depois do treino
Refeições: breakfast
Snack: 30g coco seco
1 maçã
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 92,33g | Białk: 80,68g | Węglo: 108,88g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Obiad: Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Parati Hot Cracker Presunto, Coco Seco. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaisPriscili
|