Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2013
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 76,64g | Węglo: 95,60g.
Śniadanie: Egg White, Steel Cut Oats, Egg. Lunch: Pure Almond Milk - Original, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate. Obiad: Garlic Breadstick, Hot Dog, Gluten Free Pizza Crust. Przekąski/Inne: Zucchini, Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Shrimp. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|