Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 70,88g | Węglo: 159,70g.
Śniadanie: Joker Jus d'orange. Lunch: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Saint Agur Crème de Saint Agur, Oeuf (Entier), Blanc de Dinde, Baguette, Velouté de Courgettes. Obiad: Danone Danette Vanille, Saint Agur Crème de Saint Agur, Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Baguette, Velouté de Courgettes. Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre, Pomme. więcej...
|
|
2923 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|