Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 42,00g | Węglo: 91,52g.
Śniadanie: Tomat Merah, Lemon, Telur Rebus Lunak. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Nutrijell Agar-Agar, Wafer Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febri18_rahayu
|