|
Тренировка аля муай-тай прошла намного веселее, чем вчерашнее недоразумение, которое даже завершить не удалось.
МЧ наворчал, пристыдил, что не доделала, но я знаю, что это метод мотивации у него такой. Сказал, сколько угодно трень, из комнаты выходить не буду, чтобы не стеснялась. Радует.
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 128,40g | Węglo: 213,11g.
Śniadanie: Сахарная Пудра, Томмолоко Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Яйцо. Obiad: Митболы, Груша, Минтай. Przekąski/Inne: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Нерка Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан, Lotte Чокопай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|