Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 107,05g | Białk: 45,22g | Węglo: 375,60g.
Lunch: Ker Cadelac Madeleine (25g), Nestlé Barre Chocapic, Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental . Obiad: Orangina Orangina (Canette), Belin Chipster. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Cracotte Craquinette Chocolat, Leader Price Petit Chinois. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|