Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 224,48g | Węglo: 297,33g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Obiad: Вино Красное Сухое, Сыр Брилья Саварен От Алексея Рубцова, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|