|
вообще, ориентируюсь в основном на показания сантиметровой ленты, а вес как побочный показатель. но всё равно приятно :)
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2931 kcal
|
Tłusz: 115,05g | Białk: 173,02g | Węglo: 185,16g.
Śniadanie: Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи, Рулет с творогом, Solvie Печенье Протеиновок Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Соусом Песто, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Морского Гребешка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Obiad: Свинина, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Pure Шоколадные Трюфели, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podzhariykisyun
|