|
inmiyor :/
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 188,56g | Węglo: 191,22g.
Śniadanie: Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Supplementler Whey Protein. Lunch: Damla Bulgur, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Obiad: Nimet Lavaş, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light (Paket). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|