Dziennik ErdbeerElfe, 25 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
73,2 kg Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2020:
1203 kcal Tłusz: 53,54g | Białk: 64,78g | Węglo: 117,91g.   Śniadanie:  Honig,  Butter,  Körnerbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%,  Möhren. Lunch:  Gemischter Salat mit Dressing,  Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Obiad: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Seeberger Studentenfutter, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
1783 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.