Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3588 kcal
|
Tłusz: 166,96g | Białk: 165,63g | Węglo: 353,24g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Café (Infusão), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela (18g). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Ovo Frito, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café (Infusão). Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|