Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 91,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 141,76g | Węglo: 259,44g.
Śniadanie: Vivi Wellness Stracchino Light, Salmone, Pane Bianco, Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Vivi Wellness Stracchino Light, Salmone Affumicato, Pane Bianco, Barilla Pasta, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Salame Secco o Duro, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Pecorino, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Przekąski/Inne: Enervit Vegetal Protein Blend, Mandorle, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|