Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 32,17g | Węglo: 131,01g.
Śniadanie: Salak, Nutrijell Agar-Agar. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Obiad: Sunpride Banana, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Jambu Air. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|