|
Time to get serious again. 😕
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 56,77g | Węglo: 84,51g.
Śniadanie: Specially Selected Indulgent Greek Honey Yogurt, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Happy Farms Deli Sliced Provolone Cheese, Aldi Deli Sliced Genoa Salami, Lunch Mate Sub Kit Ham & Turkey, Grape Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives, Duke's Mayonnaise, Pompeian Red Wine Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Obiad: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Chuck Tender Roast , Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
You got this! I'm right there with you!
25 sie 20 przez użytkownika: Vic8214
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|