Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 14,06g | Białk: 35,63g | Węglo: 115,20g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Canela, Naturale Farelo de Aveia, Banana Nanica, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Lunch: Qualitá Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Alface, Subway Tomate, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Habib's Esfiha de Frango. Obiad: Parmalat Leite Desnatado, Native Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|