Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 94,80g | Węglo: 158,39g.
Śniadanie: Buondì Buondì Integrale . Lunch: Vongopla Vongole alla Marinara, Carote Bollite, Pasta di Semola (Cotta). Obiad: Pera Coscia, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Melinda Barretta Mela e Pesca, Alesto Noci Californiane. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|