Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 91,61g | Białk: 65,52g | Węglo: 155,69g.
Śniadanie: Mulino Bianco Nastrine. Lunch: Risotto alla Zucca. Obiad: Grissini Semplici, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Nastrine. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Apple Health - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|