Dziennik MrGoodnight, 28 lip 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2013
84,0 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2013:
1048 kcal Tłusz: 45,32g | Białk: 35,77g | Węglo: 116,73g.   Śniadanie: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint, Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies. więcej...
2046 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.