Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 50,36g | Węglo: 169,87g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bubur Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bayam, Tomat, Wortel, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Bakmi GM Bakmi Jawa. Przekąski/Inne: Klepon, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Nissin Wafers Chocolate, Tahu Bacem, Stroberi, Pepaya, Nissin Lemonia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|