Dziennik Ger10e, 26 sie 20

Profil Ger10e | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yes! Mijn eerste tussendoor behaald!! Super fijn! Vandaag een nieuwe noteren!
Ik denk dat ik voor de 67 eerst ga. Het is maar een kilootje, want ik weet ook niet of ik op de 66,5 / 66 uit kan komen. Dus eerst maar eens dit ☺️

68 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2020:

1685 kcal

Tłusz: 65,58g | Białk: 77,83g | Węglo: 192,41g. Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Vanille Vla, De Ruijter Hagelslag. Lunch: Hoogvliet Maaltijdsalade Kip Sweet Chilli. Obiad: Remia Fritessaus Classic, AH Hamburgerbroodjes, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Kesbeke Augurk, AH Runder Hamburger. Przekąski/Inne: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Mandarijn. więcej...