Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
41,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 143,42g | Węglo: 193,96g.
Śniadanie: Гарнец Нутовая Мука, Сырники ПП, Голубика, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Ореховый Вкус, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рикотта, Абрикосы, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Окское Яичный Белок. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Курицей, Рыба Отварная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Obiad: Fit Parad Горячий Шоколад, Оливковое Масло, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Батат, ВкусВилл Окунь Морской Филе, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лимон, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Грудка Индейки, ВкусВилл Киноа , Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Przekąski/Inne: Сахар, Варенье, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Окское Яичный Белок, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|