Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 145,35g | Białk: 85,74g | Węglo: 227,57g.
Śniadanie: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карлов Двор Сыр Пармезан, Красногорский Сливки 10%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Красногорский Сливки 10%. Lunch: Джаганнат Цезарь . Obiad: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Лесных Ягод. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|