Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 51,79g | Węglo: 226,35g.
Śniadanie: Richoco Wafer, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kecap Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Nasi Putih, Ayam Penyet, Es Teh. Obiad: Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|