Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 87,24g | Białk: 119,98g | Węglo: 262,70g.
Śniadanie: Пицца Домашняя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шашлык Куриный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Голени с Кожей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Махеевъ Соус Цезарь, Рис Вареный. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Przekąski/Inne: Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Бельгийские Вафли, Шарлотка с Яблоками, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Хлеб Черный, Пряник, Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|