Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 76,68g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Батон, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Мёд, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Мясом. Obiad: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Bonte Шоколад Горький 77%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|