Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 304,04g | Węglo: 180,83g.
Śniadanie: Banan, Mleczny Przystanek Twaróg Chudy, KFD Premium WPC 80. Lunch: Pomidory, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Sonko Ryż Biały, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Surowe Warzywa, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|