Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 149,85g | Węglo: 191,01g.
Śniadanie: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Łowicz Dżem Wiśnia 100%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Alesto Brazil Nuts, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Lidl Protein Bar 50 Truskawka , Chleb Razowy, Mega Ryba Paprykarz Szczeciński, Mega Ryba Paprykarz Szczeciński, Chleb Razowy. Obiad: Winiary Majonez, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar 50 Truskawka , Biszkopt, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|