Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 60,85g | Węglo: 224,03g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Лечо, Сыр Косичка, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Морковь, Бульон из Индейки, Помидоры, Борщ с Курицей. Obiad: Лечо, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Рот Фронт Картошка, Му-Му Конфеты Коровка, Кофе, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|