|
Медленно, но вееернооо 💪🏼💃💃💃
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 68,34g | Węglo: 64,13g.
Śniadanie: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лаваш Тонкий, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Салат Овощной. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|