Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 88,74g | Węglo: 102,14g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Натур Буфет Рагу Овощное. Obiad: Midori Морская Капуста с Кимчи , Натур Буфет Рагу Овощное, Камбала. Przekąski/Inne: Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|