Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 24,79g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Brownies , Strawberries, Greenfields Fresh Milk, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Quaker Oat, Dried Chia Seeds . Lunch: Japanese Tofu, Tempeh (Cooked) , Smoked Chicken and Beef Sausage, Cooked Corn, Nasi Putih, Naraya Grass Jelly. Obiad: Sushi, Banana. Przekąski/Inne: Brownies . więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Pamela neif - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|