Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2010
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 49,50g | Węglo: 197,50g.
Śniadanie: pizza rolls. Lunch: Fresh Flavor Steamer Chicken Teriyaki. Obiad: spaghettio. Przekąski/Inne: 100 calorie fudge, Extra Dessert Delights Strawberry Shortcake Gum, Strawberry Milano. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Stanie - 1 godzina i 5 minut, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|