Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 159,80g | Węglo: 247,39g.
Śniadanie: Pera Coscia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Latte di Soia, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Farina di Carrube , Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: F.Lli Costanza Pistacchio Sguaciato, Zucchine, PanaPesca Gamberi Sgusciati Scottati, Pomodori Ciliegini, Combino Spaghetti Integrali. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pasta di pistacchi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro, Decò Yogurt Greco Magro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Decò Farro Soffiato al Naturale , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|