Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 59,92g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Bananas , Egg White. Lunch: Lay's Wavy Original Chips, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Baby Carrots . Obiad: Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Butter, Cheese Risotto, Baked Breaded or Battered Fish, Milestones Roasted Beet & Goat Cheese Salad. Przekąski/Inne: Red Table Wine . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|